Avoir confiance en soi pour maigrir

Salut les filles!

J'espère que vous allez toutes bien. Chez moi tout ce passe pour le mieux.

Aujourd'hui , je vais vous parler de l'impact que peu avoir la confiance en soi pour maigrir.

Pour la plupart des personnes , le fait d'être en surpoids ou en obésité provoque une perte d'estime en soi. On fait face aux taquineries de la famille ,aux petites moqueries des amis et quelques fois aux paroles blessantes d'inconnus dans la rue.Les médias nous martelent d'images de filles parfois très maigres et les mettent sur un piedestal .A presque tous les moments de notre vie, nous sommes confronté au spectre du poids.Il y a de quoi complexé et se sentir rejeté.Le corps idéal n'existe pas .Il est laissé à l'appréciation de tout un chacun .Par contre,ce sur quoi nous ne pouvons faire l'impasse ,c'est la santé de notre corps .Que nous soyons hyper mince ou obèse,nous mettons notre vie en danger.On n'a qu'un corps pour la totalité de notre vie,autant en prendre soin le mieux possible pour qu'il puisse nous porter tout le long de ce périple.

La perte ou le manque de confiance en soi nous amène à nous replier sur nous mêmes et à nous laisser aller.Et plus on se laisse aller,plus on perd confiance en soi et on n'a aucune chance de voir le bout de tunnel.Avant je passais mon temps à complexé sur mon poids,je ne sortais pas, je regardais beaucoup la télé et comme vous le savez bien, regarder la télé c'est bien,mais regarder la télé avec un plateau repas c'est mieux!Résultat en fin de course:je grossissais à vu d'oeil. Un jour (oui oui,comme par miracle!)j'ai décidé de vivre,de passer au dessus du regard des autres et de m'épanouir.Je me suis dit que la terre entière pouvait ne pas m'aimer,mais l'essentiel serait le regard que moi même je porterai sur ma personne.J'ai commencé à sortir et je me suis fais des amis.Je n'ai pas perdu de poids certes,mais je n'en ai pas repris non plus.Je m'habille bien,j'attire des regards,je me sent belle ,mais j'ai énormément mal au jambes quand je marche,je m'essoufle rapidement,je galère pour bien m'habiller( mes achats en ligne en sont témoins).C'est une nécéssité pour moi de maigrir.Je vais perdre du poids!

Ayez confiance en vous,ne laisser personne vous miner le moral et soyez sûre d'une chose, vous pouvez y arriver,vous y arriverez.

Bises à toutes!