Bilan de départ perte de poids

Publié le 20 Avril 2013

Bilan de départ perte de poids

Salut les filles!

J'espères que vous allez bien.Après deux semaines d'absence ,contrôle continu oblige, je suis enfin de retour et ce pour longtemps.Je me suis rendue compte qu'avant de me lancée dans ma nouvelle aventure,je n'avais pas fait de bilan de départ pour pouvoir faire des comparaisons plus tard.Réparons donc l'erreur!

Au tout début,je pesais 92.4 kilos,aujourd'hui après 3 semaines,je fais 90.3 kilos soit une perte de 2.1 kilos.Je suis agréablement surprise vous vous en douté bien.Ces deux dernières semaines,je n'ai pas fais beaucoup de sport,à peine deux séances .Vu que je prépare mes examens, je me suis fixé des règles de travail stricte,ce qui fais que je vais à la fac à 8h30 et je rentre chez moi à 20h .J'apporte mon déjeuner du midi et comme il n'y a pas de petits commerces à côté,je ne cède pas à la tentation du grignotage.Une fois chez moi ,je prend un douche, mon dîner et je suis tellement crever que je m'endors sans grignoter.Je pense que j'ai déceler la principale cause de ma prise de poids.Je vais donc manger deux fois par jours à des heures bien régulière et ne pas faire d'écart.Je sais qu'on dit qu'il ne faut pas sauter le petit déjeuné,mais ce n'est pas trop ma tasse de thé donc je le zappe.

Les 3 prochaines semaines à venir,je compte continuer à ce rythme là mais je finirais plutôt à 18h et je me rendrais tous les jours sauf le Dimanche à la salle de sport.Une fois tous les deux mois,je ferais un bilan auquel j'ajouterais une photo.

Je pèse donc 90.3 kilos pour 1m60 à la date du 20/04/2013.Je joins une photo plus bas(j'étais seule chez moi donc j'ai dû improviser!).

Prenez bien soin de vous et à la prochaine fois!

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